投稿者: るぷらん

こんにちは、るぷらんです。

北海道って本州の田舎と同列に出来ない田舎感があると思いませんか。まさにソーシャルディスタンスが取れた田舎。

隣の家との距離感が同じ田舎でも全く違うと思うところです。農家では顕著です。小さな町では、道路沿いに家があって、広大な敷地面積の畑が見られます。本州では田舎なのに家が密集してるのが私には不思議な光景にしか見えないのです。

そして、北海道は札幌以外小さな町しかありません。

小さな自治体って、出来る限りのことをして、町を活性化させようと頑張っていると感じます。小さな町には何にも無いけれど、魅力が詰まっていると大人になってわかるようになりました。

その中でも私るぷらん主観で魅力を感じる町が秩父別町です。

生まれ育ったところと全く違う場所なので、大人になって初めて訪れた町です。多分、魅力の１割も知らないと思いますが、お許しを。

北海道の空知地方のあまり目立たない自治体の秩父別町。風光明媚な観光名所がある訳でもなく、水田が一面に広がって、どちらかというと何もない。ディスっている訳でなく、湖とか山とか海とか身近にあるところで育ったので、広大な田畑の広がる平地に驚いたのが感想です。

この町、好感度が高いのです。秩父別町に来てくださいアピールが凄いし、自治体が本当に頑張っていると思うのです。知らない町を訪れて、優しい町と感じることってあまり無いですが、町が魅力発信しているところってあまり無いかも。

秩父別町では、町が主催のマラソン大会が恒例でありますが、今年はもちろん中止。

中止なら中止でホームページでご案内して終わりで問題無いと思いますが、秩父別温泉のペア入浴券の葉書を過去の参加者に送ってきたのです。びっくりですが、秩父別なら当たり前のおもてなしと感じた次第。

私は、走らないけど、待ってる間バラ園散歩したりできあまり退屈しない大会なので、パパの応援に家族みんなで行ってました。

ここの大会の参加賞が素晴らしくて、お米や特産品の詰め合わせです。センスないTシャツなんかよりとても嬉しいと思うところです。

秩父別にキャンプもできる割と大きめの公園があって、お城みたいな遊具で子供達は大興奮。安全性に配慮されていて遊具というより、ちょっとした展望台という感じです。

赤ちゃん向けの小さい滑り台の遊具もあるので、家族みんなで楽しめる公園です。

夏は水遊び場もあります!

お手軽なキャンプするには、安くて良いところと思います。秩父別の市街地なので、蛾の大群とか無さそうな気がしますが、わかりません。ただ自然豊かさがマイルドな場所です。

そして、隣に温泉があります。私の好きな源泉かけ流しだけの、お湯の質一番の基準からは外れますが、一般的にうける温泉かと。スーパー銭湯を安く入れると思ったら満足度高いですよ。

本当に町に来て欲しいって、遊具からアピールされています。

札幌からわざわざ高速代かけて遊びに行く公園では無いですが、森の中ではないハードル低めのキャンプしたいとか、ドライブがてらちょっと外の空気をというときに是非寄ってみるとよいですよ。

こんにちは、るぷらんです。

この長い自粛生活の代償の1つに子供の視力低下がありました。こちら北海道、２月から一足早く休校になり、外に出ない毎日で、結果的にテレビ見たり、好き放題おやつ食べたり。習い事も無いと親は楽でしたが、運動不足だけでなく、視力低下という深刻な問題まで出来てしまいました。

６月からようやく登校出来て、健康診断も行われたようです。それで、学校の視力検査でＢとＣの黄色い紙貰って帰ってきました。

ただびっくりしました。ゲームとかさせてないのに。目は簡単に悪くなるのです。

眼科で調べて貰ったところ、０，３と０，６で学校の視力検査と同等の悪さ。

本当に絶望的でした。まだ小学２年生なのに。

近視は遺伝によるところも大きいらしく、やるせない気持ちに。

仮性近視という言葉は知ってたけれど、視力回復センターのような特別なことをしなければ回復しないと思っていましたが。

結論から言うと、1ヶ月で０，９と１，０まで回復しました。

眼科でいただいた目薬を寝る前につけるだけで。あと徹底的に子供らしい生活をさせて、思いっきり公園遊びしました。

うちでは、仮性近視とか子供の近視のことなどホームページで丁寧に書いている眼科さんにお世話になりましたが、そこに行けば絶対回復すると言うことはないです。

逆に言えば、かかりつけの眼科さんで仮性近視の治療の目薬貰って、毎晩つけて寝て、生活に気をつければ回復の見込みがある訳です。

少し遠いのにわざわざ、一縷の望みをかけて行った眼科さんは、小学生で激込みでした。黄色い紙持ってきている子ばかりで、たまたま来たおばあさんが、帰ってしまうほど。

時間のかかる眼底検査で、この子の場合はもう少し見えてても良いはずという診断で今すぐメガネかける状態ではないと言われました。

そのあたりが、たくさんの視力の悪くなった子供を診ている先生の言葉かも知れないです。子供に優しい先生なので、評判の良い眼科さんなのかも知れないです。

私の病院選びは、先生の人間性というものを一番にしているので安心してこの先もかかれそうです。

まず、病院で診断してもらって、目薬さして、生活に気をつけると視力が戻る可能性があることもあります。これは、断定できないです。個人差もあるでしょうし、うちの子の場合はタイミングも良かったのかも知れないです。

目を悪くしないのが一番なので、子供は子供らしくお外でたくさん日の光を何よりも効果的です。

日常というのがどんなにキラキラしているものかというのを肌で感じました。

こんにちは、るぷらんです。

ドクダミ茶ご存知でしょうか?ドクダミという雑草のお茶なのですが。

ドクダミ茶は、十薬という名称で売っているお茶で、意外とお高いです。漢方薬局さんにも売っているれっきとした薬草でもあります。ドクダミ茶を自作しても味は遜色ない事がわかりました。

十薬というくらいなので、ただの雑草ですが１０の薬効があるとか。調べたらいろんな効果出てきますよ。効果を検証してないので、ここには書けませんが。

私はデトックス効果がすごいと感じていて、ニキビが綺麗になくなるのです。夫が若かりし頃、義母が作ったドクダミ茶飲んであっという間に消えたそう。

ドクダミ茶簡単に作れるので是非作ってみてください。

では、作り方を紹介します。

ドクダミの摘み方

用意するものは、ゴム手袋と軍手、４５リットルくらいのゴミ袋、束ねる紐か輪ゴム。鎌など無くても大丈夫です。

ドクダミをどのくらい摘んだら良いのか悩みどころですが、初めてならゴミ袋1つ分が妥当と思います。

こんなにと思うかも知れませんが、干して乾煎りすると、かさがかなり減りますので。

ドクダミは、日陰に白い花を咲かせます。

ハーブの匂いがあります。これ慣れてくるととても良い香りに感じますが、子供達には不評でした。

ドクダミは簡単に抜けますので、袋に同じ向きでどんどんいっぱいになるまで摘みましょう。

持ち帰ったら、出来れば外の水道で水洗いしましょう。泥を落とします。家になければ、小さな近くの公園でも出来るかも知れません。

１０本から１５本くらいでまとめて束ねると良いです。たくさんだと乾くのに時間がかかります。

ベランダなどで干します。竿に吊るしたりしましたが、敷物の上に並べて干すほうが乾燥早い気がしました。

目安は一週間。触ってカサカサしてきたら良いでしょう。もっとパリッとさせたいと思いましたが、天日干しだけでパリパリにさせるのは、よほど日当たりの良いところで無いと無理と判断。

ハサミで２センチくらいにカットしてフライパンで中火にかけます。根っこから１０センチくらいは捨てました。

ゴムベラなどでかき混ぜながら、１、２分でフワッと蒸気が上がります。

火を止めて冷ましたらパリッパリになりました。

それで出来上がりです。チャック付のビニール袋に入れて保存できます。

出しパックに入れて、鍋かやかんで１リットルくらいのお湯で５分から１０分煮出すとお茶ができました。

こんにちは、るぷらんです。

去年くらいからドクダミ茶が気になってて、ドクダミ茶を買って飲んでました。

ネーミングが悪くて損してる植物Ｎｏ．１。不味そうですよね。あえて飲みたいなんて思わない。私もそう思っていました。

ただ、夫が昔ドクダミ茶飲んでニキビ面が綺麗になったと話してて気になるお茶でありました。

野草茶って飲む勇気いりますが、意外と飲みやすい。くせありそうだけど、案外そうでもなく、りんごをスライスして入れるとフレーバーティーのような感じになるんです。

ドクダミ茶は昔から飲まれているお茶で、母が子供の頃、私の曽祖父に連れられて山にドクダミ採りに行ったと聞いたのです。

これは、私も山に行かねばと思っていた次第。でもドクダミってどんな植物かわからない。

調べてみると、日陰に咲く白い花ということがわかりました。

よくみると、公園や家と家との隙間に咲いているのを見つけました。

真っ白い綺麗な花。

でも鬱蒼と広がるので、雑草のたくましさがあります。

調べたり、母に聞いたりして確かめて、ドクダミがわかってきた頃、隣のマンションとの隙間にドクダミが密集してるのを発見。

お隣というか裏側にマンション建って５年くらい経つけど、わずかな機械式駐車場と土地の境目の隙間を１度も草取りしたことなく、ほったらかしでした。私は上から眺めて雑草増えたなと思っていたのです。

ドクダミと判明したけれど、よその土地なので勝手に取るわけにいかないですよね。

そこで、うちのマンションの管理人さんに相談してお隣のマンションの管理人さんにお伺いたててもらいました。

それで、取ってもいいけど、全部取ってねというお返事が。そうきましたか。

こちらもわざわざ山へ出かけなくても、犬など誰も入って来れない場所で綺麗と思われるドクダミ取れるのでまあいいかというところで。草取りボランティアしました。

あちらにしてみれば、草取りをしてもらって有り難いはずなんですけどね。

仕方ないので、ドクダミ好きの中国人の友人と二人と1歳児二人で塀を乗り越えて取りました。

下が砂利なので、スルスル簡単に抜けました。

これ山の中だと、何が潜んでいるかわからない陰湿さもあり、独特のハーブの匂いと、真っ白い凛とした花。

目立たないけど、存在感があり、付き合うと味わい深い、そんなドクダミちゃんです。

とりあえず、泥落として、紐で束ねて干すことにしました。

こんなにたくさんいらないけど、仕方ない。たくさんあるから、食べてみようと試みました。

中国では、ドクダミの根っこを食べる習慣があるそう。以前ベトナムに行ったときも、多分食べているはず。

小さめの葉っぱを取って麺に乗せて冷やし中華風サラダにしてみました。

意外と合いました。ただ花の部分と葉っぱが硬そうな部分はやめたほうがいいかなという実感です。

採りたての葉っぱは美味しかったです。

たくさんあるので、鍋にもしてみました。

担担麺風の鍋の汁使ったのですが、茹でると灰汁がすごくて、見た目どうかなという感じになりました。これは、私はいけると思いましたが家族に不評で。東南アジア料理で、トムヤムクン好きな人ははまる可能性あります。

ドクダミはお茶が一番だよということになりました。

お茶にするには、一週間は干して乾かさないといけなさそうです。

ドクダミ茶買ったら、ひと袋１５００円くらいするので、お家で作れればラッキーです。

本当にどこにでもある雑草なので、見つけたらお茶にしてみてください。

こんにちは、るぷらんです。

皆さんにも届いたマスク、顔小さめの人には、案外違和感ないのですが、似合わない人が多数で残念ですね。アベノなんちゃらって、馬鹿にしてるなと特別支持してないけど、かわいそうにも思える私です。

我が家にも届いた翌日に、２０代くらいの綺麗な女の人が、あのマスクを使っていて、綺麗な人はなんでも似合うと本当に関心しました。まだマスクが高級品だったから、あのマスクの価値があったと思いましたよ。縦が昔ながらの布マスクのサイズより、１センチくらい大きめなので、顔小さめの方案外使えます。

使う勇気の問題かも知れないですね。

私は、分解して内側のガーゼとして使うことにしました。

驚いたのが、マスク２枚入っていましたが、材質が違う組み合わせでした。

作り方を指示して複数の会社に作らせたのでしょうね。検品して、違う場所で詰めたから違う組み合わせなのでしょうか。折りたたんで端を縫っただけのマスクですが、ものすごい経費かかっていそうです。

だいたい、大判のハンカチ大くらいの１枚ガーゼでした。

広げてアイロンかけて、４つ折りにすると、ちょうど、内側の型紙にちょうど良くはまります

マスクの作り方は、こちらｗガーゼで作る立体マスク型紙もダウンロードできます。

ありがたく使えるなら何も問題はありませんが、捨ててしまうなら、寄付したり、ほどいて作りかえてみるのも良いと思いますよ。

こんにちは、るぷらんです。

自粛生活で自粛太りなんて言葉が出てきましたね。努力で克服可能って問題でもなんでもないと思う今日この頃です。

長きに渡る自粛の代償は、体重増加とずっと思ってたのですが。そんなことはあまり気にしなくてもというのが、今の実感。

取り返しがつかないこと、それは視力の低下でした。学校からの通知にショックを受けることになってしまいました。

小学校の低学年で視力低下ありえない。今日は0.6と0.3。

２月から家に閉じこもりの生活で太ってヤバいと思っていたら。もっと深刻な問題が。

外に出られない生活で、テレビ見たりユーチューブ見たり、そんなだらだらとした積み重ねが、こんなことになるなんて。

やはり小学生は、外で思いっきり、日焼けするくらい遊んでちょうど良いのかも知れない。そんな時間を奪われたら、こんなことになるなんて。

絶望だ。ぜつの棒で叩かれたってすみれちゃんが言ってたけど、ぜつのぼうって言い回し今の私にはしっくりくるわ。

今の医学をもっても、近視が回復するとは聞いた事が無い。原始人並の生活しないと、目が良くなるなんて無いかも知れない。

視力は悪くなり始めたら、どんどん下がるのが私の経験ではあるけれど、そんな私は小学生のときは全く問題無かったのに今の私は0.04くらい。

１５歳くらいの時、下がりはじめた。それからどんどん下がる一方で。

思いもよらない事がおきて、眼科へ行ってきましたが、黄色い学校からの通知を持って来る子が多いこと。

自粛の代償って、誰も考えなかったのかなあ。

子供のうちは、パソコンの遠隔授業って、健康上のデメリットもあるかも知れない。

しばらくは、テレビ禁止、ユーチューブ禁止。

少しでも回復しますように。

こんにちは、るぷらんです。

私は源泉掛け流しの温泉になるべく入るようにしていて、湯質の良い温泉を求めて、出掛けたりしていました。

２０１９の秋、雪が降る前に行っておこうと遠くまで出かけた温泉が芽登温泉です。

北海道一番の広い自治体足寄町にあります。どこかに寄るついでに行こうというようなアクセスの良いところではありませんが、整備された道路を奥地へ進むので、行きやすいところであると思います。

山奥の温泉はびっくりするような所が、結構ありますが、秘湯の割にはハードルが低いです。

私の言うハードルは、道の悪さが一番です。メインの舗装道路から芽登温泉に入る道が、一番ドキドキポイントなのですが、

砂利道ですが道幅広め、すれ違うためのポイントがあって安心できる。道が鬱蒼とした森ではなく、なんとなく開放感のある明るめの道。

本当にこんなところまで来て、躊躇してしまうっていう道、山奥の鄙びた温泉にありがちですが、安心してよいと思います。

芽登温泉は日帰りだけでなく、宿泊も出来るようです。建物は古いですが、改装されて、手入れされていると感じます。

驚いたのが、トイレの綺麗さです。こういう山奥で本当になるべくトイレ行かなくても良いようにして行くのですが、本当に安心出来ます。

子連れだと、どうしてもという状況もあるのですが、清潔感のある水洗トイレで感激です。

山奥でということは、京都などの大都市でもお寺なんかは、水洗トイレなんて無いというのが、スタンダードであるのですが。

期待してない設備が整っていると、快適さ印象が格段に上がります。

そして、温泉が文句無しの源泉掛け流しの温泉で。露天風呂も広めで、雰囲気もありました。

山なので、自然に囲まれたようなお風呂です。

お湯が良くて、秘湯感もあり、清潔感もあるので、家から近ければちょくちょく行きたいところですが。

山奥なのにガツンとした印象はありません。綺麗な質の良い温泉を楽しめるちょっと珍しいところかも知れないです。

十勝地方の奥まったところですが、雪が降ってないときにドライブがてら訪れてみてくださいね。

こんにちは、るぷらんです。

２歳の子を車に置き去りにしてしまった話、あり得ないと思いますよね。私もそう思う反面、他人事じゃないなぁ怖いと身震いしました。

たとえ一瞬忘れても、あっと思い出すものです。普通の精神状態なら子供のこと考える余裕があるから。

もっと小さな事象でなら、他のこと考えてると忘れる心理というのが、私にはあるので怖くてたまらなくなりました。ヒヤリハットです。

私は、忘れっぽいのを自覚してます。さすがに、子供を忘れたことはありませんよ。

料理焦がしたり、パン焼いてること忘れたり、何かに別のことに気を取られて、忘れてしまう事があるから怖いと感じるんです。図書館で貴重品バッグ置きっぱなしにして、善良な市民しかいなかったので事なきを得たことも。

私そんな、おっちょこちょいだから、高齢になった時の備え考えてます。

勝手に電源落ちるアイロンにするとか、賢いIHコンロを選ぶ、自宅のトイレは自動洗浄にしないとか、常々思っているのです。

でも実は、私以上の忘れん坊さん身近にいると感じています。身なりが美しい女性で、きちんとしてる人でも意外とね。

この人忘れんぼうさんと親近感覚えてしまった出来事は、マンションによくある、機械式の駐車場の話。

地下から車を上げて、乗車して車庫から出して、そのままブーンと出かけてしまう人見たことありませんか。駐車場の鍵つけっぱなしにして、車庫が上がりっぱなしの光景２度ほど見た事あります。見たら大笑いですよ、えーっと声あげてしまうくらい衝撃的な光景。

そして、身近なママで、同様のことをして管理人さんから電話きた人、二人に出会ったことあります。しかもそのうち一人は２回やったと言ってました。考え事していたそう。

私、かつて機械式の駐車場使っていて、いつも決まったところに車出して同じパターンで行動していたから、下ろし忘れはしたことなかっただけかも知れないですが。

そんな私が気をつけていること、行動のふり返り。立ち上がる時、ふり返る。後ろを見る。

そして、考え事はしない。車運転の時は絶対に。

気持ちに余裕もって、子育てしないととあらためて考える今日この頃です。

こんにちは、るぷらんです。

去年の秋、びっくりな日帰り温泉に出会いました。度肝抜かれた温泉です。

そう、オソウシ温泉は私が行ったことある温泉の中で、一番パンチが効いてる温泉かな。真夏ならどんな、虫よけ対策しても全く意味なさそうな深い山奥にある温泉。

新得町中心から数１０キロ離れた大雪山の山奥へ向かう途中にある温泉ですが、交通機関なんてありません。たどり着くまで、メインの道道から温泉に続く道は、キャンプ場にあるような砂利道。それが鬱蒼として距離が長く難易度高いです。対向車に出会わないことを祈りながら進む一本道でした。

源泉掛け流しが好きな人でも、困難を覚悟の上行ってくださいね。泉質の良さを求める方、どうぞ挑んでみてください。

ここは、自然のままを受け入れられない方には、オススメできません。安心安全なんてありません。便利さとかけ離れた、好きな人だけ行くような、まさに秘湯です。

建物の設備や清潔感とかを求める方は行かないほうが良いです。

難所なので、そんなに混むようなところではなさそうで、私達が訪れた時、女湯にお客さんいませんでした。

加温した内湯と、２６度くらいの冷たい源泉浴槽があるのですが、メインの浴槽に源泉を入れて温度調節してちょうど良い感じでした。

メインの内湯はとても気持ちよく、お肌に良さそうな温泉。

巨大な露天風呂が源泉のままの温泉なのですが、頼りない仕切が途中までで奥は繋がっていると思われて。

ここの露天風呂、私の見立ては池。池に入る感覚です。滑るし、冷たいわで、危険度マックスでした。私は脚入れたとたん浴槽に滑り落ちました。

温泉の達人なら、２６度程の源泉で温泉を堪能することができるのでしょうが、私はやはり温かいのでないとという性分で中に引き上げました。

でも泉質の良さは、折り紙付きでしょう。

ただ夏は蚊にさされながら入ることも覚悟したほうが良さそうで、雪が降ったら、行けないと私は思うところ。

こんな温泉ですが、またチャレンジできたらいいなとも思う温泉です。

こんにちは、るぷらんです。

長きに渡る緊急事態宣言で動物園も閉園していました。

北海道は特に自粛期間が長かったので、暇さえあれば、動物園に行ってたうちの子供達は大喜び。

円山動物園は札幌市民以外でも子供は無料の動物園です。どこの子も無料ってそうないと思うのでありがたいです。大人は年間パスポートで安上がりのレジャーを楽しんでました。

年間数回以上行くなら年間パスポートがお得なので、年パス利用者多いかと思います。２０００円に値上げされたのですが、４回以上行くなら年パスオススメです。

もし、緊急事態宣言の間で期限が切れてしまった場合、まだ捨てないで欲しいのです。

ありがたいことに、期限延長手続きしていただけます。

久しぶりに行った動物園は、屋外展示のみでした。土日は、混雑すると思い、分散登校で午前中で終わる平日に、午後から連れて行きました。

動物達は、のどかな午後のひとときを過ごしているようでした。

一番びっくりしたのは、シロクマ。近くで見ることができてサービス旺盛でしたよ。

水で泳ぐ様子を見ることは出来ないのですが、幸い外にいてくれました。

人が好きなのか、自分の立ち位置をわかってるシロクマにびっくりです。

シロクマはやはり寒い土地の北海道のほうが、過ごしやすいのか、生き生きした姿がいつも見られます。

水の中でダイナミックに泳ぐ姿は圧巻なのですが、建物の中の公開まで辛抱です。

外だけの展示と言っても、アジアゾウもキリンもライオンも見られます。

ゾウ以外の主要な動物が一頭ずつなのがとても寂しく、ライオンなんて寝てばかり。

ライオンは昔つがいでいたとき、野生っぽい吠え方していたのに、ちょっとかわいそうな感じでした。

キリンさんも近くまできてくれました。網目が綺麗ですね。

外とはいえ、触れ合いが出来るこども動物園は入れません。

爬虫類館も閉まっています。

お猿さんはたくさんいるからいつもの風景と変わらずです。

建物の中に入れなくて困るのは食事です。

円山のカラスは凶暴なので、お昼時はずらして入るのが良いかと思います。

スキあらばと虎視眈々と狙ってきます。

テーブルと椅子が出ている芝生エリアはあるのですが、カラスに気をつけてくださいね。